【2024年版】安い24時間ジムおすすめランキング12選!月額2,980円あり

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本記事はこんなお悩みをお持ちの方向け

悩む青年

24時間ジムに通いたいけれど、どこに入会すれば良いかわからない
・安くてコスパの良い24時間ジムはどこ?

近年のフィットネスブームにより、24時間ジムが続々と店舗を拡大してきています。

24時間ジムは、24時間365日年中無休であり、いつでも通える便利さが魅力です。

しかし、店舗数が多いためいざ24時間ジムに入会しようとすると、

  • 本当に良い24時間ジムはどこなのかな?
  • 種類が多すぎて、自分にあっているジムがわからない…。

と悩んでいる方も多いです。

そこで本記事では、料金が安くてコスパの良いおすすめの24時間ジムをランキング形式でご紹介します!

本記事の編集者:ユウタ

元パーソナルトレーナーで、これまで様々な24時間ジムを使ってきた私が解説していきます。

それぞれのジムのメリット・デメリットを包み隠さず全て解説していくため、ぜひご覧ください!

ジムオタク:ユウタ

【プロフィール】

  • 筋トレ歴 6年以上・元パーソナルトレーナー
  • 様々なフィットネスクラブを経験(エニタイム・ゴールドジムetc…。)
  • パーソナルトレーナー向けメディア「パーソナルトレーナーのリアル」を運営
  • フィットネスジムメディア「24GYMラボ」を運営
  • 筋トレガチ勢の視点で、24hジムを徹底解説!
目次

24時間ジムの選び方

これから24時間ジムに通いたい方は、以下のポイントに注意しながらジム選びを進めていきましょう。

24時間ジムの正しい選び方

それぞれの内容について、詳しく解説していきます。

料金の安さ

24時間ジムを選ぶ際は、料金プランについてチェックしましょう。

24時間ジムの月会費は、格安の24時間ジムだと2,980円〜、一般的な24時間ジムだと7,000円〜10,000円程度が相場です。

基本的には安いジムを選ぶ方がコスパが良くておすすめですが、安いジムにもデメリットがあるため注意しましょう。

月額2,980円の24時間ジムによくあるデメリット
  • 利用者の民度が良くないケースが多い
  • シャワーがないジムが多い
  • 混雑している場合が多い
本記事の編集者:ユウタ

上記のデメリットが受け入れられる方、料金の安さを最も重要視する方は、月額2,980円のジムを選ぶのがおすすめです。

対して「シャワーがあるジムに通いたい」「ジムが混雑しているのは嫌だ」と思う方は、月額8,000円程度の一般的な24時間ジムの方が向いていると言えるでしょう。

トレーニング設備の充実度

24時間ジムを選ぶ際は、トレーニング設備が充実しているかどうかチェックしましょう。

特にトレーニング上級者など、筋トレをハードに行いたい方は、トレーニング設備が充実したジムを選ぶのがおすすめです。

また、トレーニング設備の充実度によって客層も変わってきます。

自分に合ったジムを選ぶためにも、トレーニング設備は事前に確認しておきましょう。

トレーニング設備の充実度による客層の違い
  • トレーニング設備が充実しているジム  →筋トレ上級者が多い
  • トレーニング設備が充実していないジム →筋トレ初心者・ライト層が多い
本記事の編集者:ユウタ

「筋トレをハードに行いたい」「様々なマシンで本格的にトレーニングがしたい」という方は、トレーニング設備が充実しているジムを選びましょう!

対して、「軽い運動で健康を維持したい」「筋トレガチ勢が多いと怖い」と思っている方は、トレーニング設備が充実していないライト層向けのジムの方が合っています。

ジムの雰囲気・利用者の層が合っているか

24時間ジムを選ぶ際は、ジムの雰囲気や利用者層が合っているかを意識すると良いです。

ジムの雰囲気・利用者層をチェックする方法
  • ジムの内装や外観をチェックする
  • ジムのトレーニング設備をチェックする
  • ジムの口コミをチェックする

上記の内容をチェックすれば、そのジムが初心者向けなのか上級者向けなのかが、わかるようになってきます。

これらのポイントを確認しながら、自分のレベルに合ったジムを選べるようにしましょう。

本記事の編集者:ユウタ

本記事の「安い24時間ジムおすすめ人気ランキング12選」のパートにある24時間ジム比較表では、利用者層についての項目もあるため、参考にしてみてください。

シャワーの有無

24時間ジムを選ぶ際は、シャワーの有無についても確認しましょう。

ジムによってはシャワーがない店舗もあるため、シャワーがあるジムに通いたい方は注意が必要です。

本記事の編集者:ユウタ

月額2,980円の格安ジムではシャワーがない店舗が多く、月額8,000円程度の一般的な24時間ジムではシャワーがある店舗が多い印象です。

通いやすさ

24時間ジムを選ぶ際は、通いやすさも重視しましょう。

ジムまでの距離が遠いと、通うのが面倒に感じてしまい、筋トレを続けるモチベーションが下がってしまうことがあります。

そのため、なるべく自宅から近く、通いやすいジムを選ぶことをおすすめします。

本記事の編集者:ユウタ

私の体感としては、自宅から15分以内で通えるジムが理想的です。

安い24時間ジムおすすめ人気ランキング12選

スクロールできます
24時間ジム総合評価リンク料金プラントレーニング設備営業時間利用者層スタッフアワー店舗数シャワー設備
FIT PLACE24
5
2,980円/月(税込 3,278円/月)〜524時間365日中級者〜上級者11時〜20時140店舗以上なし
chocoZAP
4.8
2,980円/月(税込 3,278円/月)224時間365日初心者なし(無人営業)1,600店舗以上なし
FASTGYM24
4.5
平均月額7,920円(税込)424時間365日初心者〜中級者11時〜19時半
(店舗で異なる)
111店舗あり
H ampersand
4.5
2,980円/月(税込 3,278円/月)〜424時間365日初心者〜中級者12時〜19時6店舗なし
FIT EASY
4.3
6,980円/月(税込7,678円)524時間365日中級者〜上級者10時〜20時
(店舗で異なる)
170店舗以上あり
ワールドプラスジム
4.3
5,980円/月(税込6,570円)424時間365日中級者〜上級者10時〜19時
(店舗で異なる)
150店舗以上あり
エニタイムフィットネス
4
7,000円/月〜9,000円/月424時間365日中級者〜上級者10時〜19時1,100店舗以上あり
FIT24
4
6,980円/月(税込7,678円)524時間365日中級者〜上級者12時〜20時
(店舗で異なる)
119店舗あり
JOYFIT24
3.5
7,000円/月〜9,000円/月324時間365日初心者〜中級者店舗で異なる
(無人店舗あり)
211店舗あり
ECOFIT24
3.5
2,980円/月(税込 3,278円/月)3.524時間365日初心者〜中級者なし(無人営業)15店舗なし
FIT365
3
2,980円/月(税込 3,278円/月)324時間365日初心者店舗で異なる
(無人店舗あり)
114店舗一部店舗のみ
セントラルスポーツ24
3
4,500円/月(税込4,950円/月)324時間365日初心者〜中級者店舗で異なる90店舗以上なし
  • ↑クリックで見たい箇所まで飛ばして読むことができます。

FIT PLACE24(フィットプレイス)

引用元:フィットプレイス公式HP
FIT PLACE24の特徴
  • 有名筋トレYouTuber山澤礼明さんが監修
  • 月額2,980円で通える本格フィットネスジム
  • 現在急拡大しているフィットネスジム

特徴1:有名筋トレYouTuber山澤礼明さんが監修

フィットプレイス24は、有名筋トレYouTuber「山澤礼明」氏が監修している24Hフィットネスジムです。

フィットプレイス24は、「日本のフィットネス人口を3.5%から10%を目指す」という山澤さんの想いから作られました。

さらに、有名筋トレYouTuber「サイヤマングレート」氏もフィットプレイス24のフランチャイズオーナーとなり、自身のジム「フィットプレイス24神田店」を2023年12月21日にオープンしました。

このように、フィットプレイス24は筋トレYouTuberをはじめとする多くの注目を集めており、現在話題のフィットネスジムです。

特徴2:月額2,980円で通える本格フィットネスジム

フィットプレイス24が高い人気を誇る最大の理由は以下の通りです。

  • 圧倒的に安い
  • それでいて高品質なマシン設備

フィットプレイス24は、月額2,980円と料金が非常に安いことが魅力です。

一般のフィットネスジムの月会費は10,000円以上、安い24Hジムでも8,000円はします。これまでのフィットネスジムと比較すると、フィットプレイス24が極めて低価格であることがわかると思います。

本記事の編集者:ユウタ

さらにトレーニング設備も充実しており、トレーニング環境だけで言えば、正直一般のフィットネスジムや他の24Hジムよりもレベルが高いです。

特徴3:現在急拡大しているフィットネスジム

低価格でありながら高品質なトレーニング環境を提供していることや、人気YouTuberが監修していることで人気を集めているフィットプレイス24。

非常に人気があり、現在店舗を急拡大しています。

2023年2月から運営がスタートしたフィットプレイス24ですが、2024年5月現在、全国に141店舗展開しています。

本記事の編集者:ユウタ

店舗数の拡大・会員数の増加など、現在急成長を遂げています。
今最も注目すべきフィットネスジムだと言えるでしょう。

FIT PLACE24のメリット・デメリット

メリット
  • 料金が安い
  • マシン設備のレベルが非常に高い
  • 店舗が急拡大中で人気がある
デメリット
  • 民度が良くないケースあり
  • シャワーがない
  • 途中解約は違約金が発生してしまう

FIT PLACE24の詳細情報

FIT PLACE24(フィットプレイス)詳細
総合評価5
料金プランプレミアム会員:2,980円/月(税込 3,278円/月)
スタンダード会員:3,980円/月(税込 4,378円/月)
ライト会員:4,980円/月(税込 5,478円/月)
トレーニング設備5
営業時間24時間365日
利用者層中級者〜上級者
スタッフアワー11時〜20時
シャワー設備なし
店舗全国140店舗以上
リンク

chocoZAP(チョコザップ)

引用元:チョコザップ公式HP
chocoZAPの特徴
  • RIZAPが作ったコンビニジム
  • 月額2,980円で通えるライト層向けのジム
  • ジムだけでなく嬉しいサービスが盛りだくさん

特徴1:RIZAPが作ったコンビニジム

チョコザップは、ライザップが作ったコンビニジムで、気軽にサクッと運動できるのが魅力です。

着替え・靴の履き替えは不要で、スキマ時間に気軽に立ち寄り、簡単な運動や様々なサービスを受けることができます。

また後ほど解説しますが、チョコザップはジムだけでなく、エステや脱毛など様々なサービスが受けられます。

気軽にジムに立ち寄って、様々なサービスを利用したい方におすすめです。

特徴2:月額2,980円で通えるライト層向けのジム

チョコザップの月額料金は、全部コミコミで2,980円/月(税込 3,278円/月)です。

オプションや追加料金、継続条件の縛りなどは一切なく、月額2,980円のみで通えるため、24時間ジムの中でコスパは最も良いと言えるでしょう。

また、他のジムと違うところは筋トレマシンが初心者向けであるということです。

これまでの24時間ジムは、筋トレ上級者も満足できるような本格的なマシンを完備してある店舗が多かったですが、チョコザップは逆に本格的なマシンはなく、簡易的な初心者向けのマシンのみあります。

本記事の編集者:ユウタ

これにより、利用者の客層は、筋トレ初心者などのライト層が非常に多く、初心者が通いやすいジムとなっております。

特徴3:ジムだけでなく嬉しいサービスが盛りだくさん

チョコザップは、ジムだけでなく様々な嬉しいサービスを受けることができます。

チョコザップのサービス内容
  • トレーニングマシン
  • スターターキット
  • セルフエステ
  • セルフ脱毛
  • セルフホワイトニング
  • セルフネイル
  • マッサージチェア
  • デスクバイク
  • アプリ

一部店舗限定

  • カラオケ
  • ランドリー
  • ピラティス
  • ドリンクバー
  • ゴルフ
  • ワークスペース

上記のように、ジムで体を鍛えるだけでなく、エステや脱毛などの美容サービスも受けることができます

本記事の編集者:ユウタ

これだけ様々なサービスを受けられて、月額2,980円なのは非常にコスパが良いですね!

筋トレ初心者などのライト層にはぴったりのジムだと言えます。

chocoZAPのメリット・デメリット

メリット
  • 料金が安い
  • 店舗数が非常に多い
  • ジム以外の様々なサービスが受けられる
デメリット
  • 筋トレ中上級者が満足できない
  • マシン設備が初心者向け
  • シャワーがない

chocoZAPの詳細情報

chocoZAP(チョコザップ)詳細
総合評価4.8
料金プラン月額 2,980円(税込3,278円)
トレーニング設備2
営業時間24時間365日
利用者層初心者
スタッフアワーなし(無人営業)
シャワー設備なし
店舗全国1,600店舗以上
リンク

FASTGYM24(ファストジム)

引用元:ファストジム公式HP
FASTGYM24の特徴
  • ティップネスが運営している24時間ジム
  • 良心的な価格設定で、充実したトレーニング設備
  • 筋トレガチ勢が少なめで民度が良い

特徴1:ティップネスが運営している24時間ジム

ファストジム24は、大手フィットネスクラブ「ティップネス」が運営する24時間ジムで、首都圏を中心に110店舗以上展開しています。

24時間営業なので、忙しい方でも自分のペースでトレーニングができることが魅力です。

本記事の編集者:ユウタ

大手フィットネスジムが運営しているということで、安心感がありますね。

ティップネス会員・FASTGYM会員の特典

ティップネス会員は「FASTGYM24オプション」に加入することで、ファストジム24も利用できるようになります。

またFASTGYM会員も、1回1,100円(税込)でティップネスを利用できる都度払いサービスがあります。

特徴2:良心的な価格設定で、充実したトレーニング設備

ファストジム24は、他の24時間ジムと比較してもリーズナブルな価格設定が特徴です。

月額料金は店舗によって異なりますが、「ファストジム24(ベーシックプラン)」の料金は平均月額7,920円(税込)です。ファストジム全ての店舗が使える「ファストジム24プラス」の料金は月額8,470円(税込)です。

またファストジム24は、初心者から中級者くらいのレベルなら十分満足できるトレーニング設備を備えています。

有酸素マシンや筋トレマシン・フリーウエイトが充実しており、基本的なトレーニングは全てできます。

口コミ内容を調査したところ、大手24時間ジム「エニタイムフィットネス」の設備よりもファストジムの方が優れているという声もありました

特徴3:筋トレガチ勢が少なめで民度が良い

ファストジム24は、筋トレガチ勢が少なく、落ち着いた雰囲気が特徴です。

ダイエットや健康維持を目的とした利用者が多く、初心者でも安心して通えます。

また、混雑が少なくマシンの待ち時間が短いという口コミが非常に多く見つかりました

本記事の編集者:ユウタ

私は、様々なジム・24時間ジムに通ったことがありますが、その中でも特にファストジムは落ち着いていて民度が良いジムだと感じました

筋トレガチ勢が少なく、混雑していないので、落ち着いてトレーニングがしたい人には最適だと言えるでしょう。

FASTGYM24のメリット・デメリット

メリット
  • 筋トレガチ勢が少なく、民度が良い
  • 空いていてマシン待ちの時間が少ない
  • シャワー設備がある
デメリット
  • 格安ジムと比べると料金が高い
  • 筋トレ上級者には設備がやや物足りない
  • マシンエリアが少し狭い店舗あり

FASTGYM24の詳細情報

FASTGYM24(ファストジム)詳細
総合評価4.5
料金プランファストジム24:平均月額7,920円(税込) ⇦店舗により異なる
ファストジム24プラス:月額8,470円(税込)
トレーニング設備4
営業時間24時間365日
利用者層初心者〜中級者
スタッフアワー11時〜19時半(店舗で異なる)
シャワー設備あり
店舗111店舗
リンク

H ampersand(アッシュアンパサンド)

引用元:アッシュアンパサンド公式HP
H ampersand(アッシュアンパサンド)の特徴
  • 24時間ジム&スマートピラティス(スマピ)
  • 充実したトレーニング設備とサポート
  • 月額2,980円で通えるコスパの良いジム

特徴1:24時間ジム&スマートピラティス(スマピ)

アッシュアンパサンドは、24時間ジムの利用だけでなく、世界初のスマートピラティス「スマピ」を受けることができます。

通常のピラティスが約60分かかるのに対し、スマピは20分で同等の効果を得られるプログラムです。

これは、パワープレートを使用したオリジナルのメニューやメソッドを取り入れることで実現しています。

本記事の編集者:ユウタ

筋トレだけでなくピラティスも一緒に受けてみたい方にぴったりのジムだと言えます。

特徴2:充実したトレーニング設備とサポート

アッシュアンパサンドでは、トレーニング設備も充実しています。

トレーニングマシンはイタリアの「テクノジム」の最新マシンを完備しており、これらのマシンは東京オリンピックの選手村でも使用された信頼度が高いマシンメーカーです。

さらに、初心者でも安心して利用できるように、14分で完結するスターターサーキットメニューも提供されています。

またアッシュアンパサンドは、トレーナーによるマシンの使い方サポートが月4回まで無料で受けられます

そのため、初心者でも安心して筋トレを行うことができます。

特徴3:月額2,980円で通えるコスパの良いジム

アッシュアンパサンドは、最も料金が安いプランで月額料金2,980円で通うことができます

トレーニング設備が高品質でありながら、これだけ安い価格で通えるのは非常に魅力的です。

またスマートピラティス(スマピ)を受けたい場合は、最も安いプランで月額3,980円から通うことができます

スマピを受ける場合でも、非常にお得に通うことができます。

H ampersand(アッシュアンパサンド)のメリット・デメリット

メリット
  • ジムだけでなくスマピも受けられる
  • トレーニング設備のレベルが高い
  • 料金プランが非常に安い
デメリット
  • シャワーがない
  • 店舗数が少ない
  • 安いプランには継続条件がある

H ampersand(アッシュアンパサンド)の詳細情報

H ampersand(アッシュアンパサンド)詳細
総合評価4.5
料金プラン通常ジム会員(24hジム利用可)
アッシュアドバンス会員:2,980円/月(税込 3,278円/月)
アッシュスタンダード会員:3,980円/月(税込 4,378円/月)
アッシュエントリー会員:4,980円/月(税込 5,478円/月)
ジム&スマピ会員(24hジム&スマピ利用可)
アッシュアドバンスプラス会員:3,980円/月(税込 4,378円/月)
アッシュスタンダードプラス会員:4,980円/月(税込 5,478円/月)
アッシュエントリープラス会員:5,980円/月(税込 6,578円/月)
トレーニング設備4
営業時間24時間365日
利用者層初心者〜中級者
スタッフアワー12時〜19時
シャワー設備なし
店舗6店舗
リンク

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FIT EASY(フィットイージー)

引用元:フィットイージー公式HP
FIT EASYの特徴
  • アミューズメントフィットネスクラブ
  • 最新のトレーニングマシンで充実したジムエリア
  • 顔認証システムと熱感知システム

特徴1:アミューズメントフィットネスクラブ

フィットイージーでは、マシン・スタジオだけでなく、多種多様なサービスを導入しています。

フィットイージーのサービスコンテンツ
  • ジム
  • バーチャルフィットネススタジオ
  • 作業ラウンジ(インターネット環境完備)
  • ボルダリング
  • バーチャルバイク
  • ゴルフシミュレーター
  • 個室サウナ
  • セルフエステ
  • eスポーツ(ドライブシミュレーター)
  • ピッチング
  • 酸素ルーム

上記のように、フィットイージーはトレーニングジムだけの設備ではなく、様々なサービスを受けることができるのが魅力です。

本記事の編集者:ユウタ

サービス面の充実度は24時間ジムの中でトップクラスだと言えます。

特徴2:最新のトレーニングマシンで充実したジムエリア

フィットイージーでは、トレーニング設備にも非常に力を入れています。

ほとんどの店舗がダンベルは50kgまで完備してあり、パワーラック・スミスマシンも他のジムに比べて台数がかなり多いです。

筋トレマシンについても、人気のプレートロードタイプ(プレートを入れて荷重するタイプ)のマシンが豊富で、本格的なトレーニングができます。

トレーニング設備を重視する方におすすめのジムだと言えるでしょう。

特徴3:顔認証システムと熱感知システム

フィットイージーでは、最先端の顔認証システムと熱感知システムのセキュリティを導入しています。

これにより、会員カードやキーが不要で、ジムの入館・退館が非常に楽です。

また、熱感知システムにより、体温が高い場合は入館が制限されるため、感染症対策にも役立ちます。

このシステムは、鍵の貸し借り防止にも対応しており、セキュリティ面でも安心できます。

FIT EASYのメリット・デメリット

メリット
  • ジム以外にも様々なサービスがある
  • トレーニング設備が充実している
  • セキュリティ対策が万全
デメリット
  • 格安ジムと比べると料金は少し高い
  • 人気があり混雑しているケースが多い

FIT EASYの詳細情報

FIT EASY(フィットイージー)詳細
総合評価4.3
料金プラン6,980円/月(税込7,678円)
半年継続 →6,780円/月(税込7,458円)
1年継続 →6,480円/月(税込7,128円)
トレーニング設備5
営業時間24時間365日
利用者層中級者〜上級者
スタッフアワー10時〜20時(店舗で異なる)
シャワー設備あり
店舗全国170店舗以上
リンク

ワールドプラスジム

引用元:ワールドプラスジム公式HP
ワールドプラスジムの特徴
  • リーズナブルな価格設定
  • 充実したトレーニング設備と高級感のある内装
  • シャワー・水素水・タオルなどの無料サービス

特徴1:リーズナブルな価格設定

ワールドプラスジムは他のジムと比較して、かなり月額料金がリーズナブルです。

最も安いプランだと、月額5,980円/月(税込6,570円/月)で通うことができます。

本記事の編集者:ユウタ

月額2,980円の格安ジムよりは料金は高いですが、それでも一般的な24時間ジムで比較してみると、かなりコスパが良いです。

特徴2:充実したトレーニング設備と高級感のある内装

ワールドプラスジムはトレーニングマシンがかなり充実しています。

特にフリーウエイトの設備はかなり充実しており、ダンベルも50kgまである店舗が多いです。

さらにワールドプラスジムの大きな魅力は、マシンエリアがとても高級感があることです。

非常にモチベーションが上がる空間でトレーニングできるため、満足度は高いです。

特徴3:シャワー・水素水・タオルなどの様々な無料サービス

ワールドプラスジムでは、シャワーや水素水、タオルなどの様々な無料サービスを提供しています。

一般的なジムではタオルのレンタルや水素水などは有料オプションであるため、これらのサービスが無料で受けられるのは魅力的です。

ワールドプラスジムで受けられる無料サービス
  • シャワー
  • 水素水
  • タオル
  • 個室サウナ
  • マッサージチェア
  • 酸素カプセル etc…
  • サービス内容は店舗により異なります

ワールドプラスジムのメリット・デメリット

メリット
  • 料金が比較的安い
  • 高級感のあるジムエリア
  • 様々な無料サービスを受けられる
デメリット
  • 格安ジムと比べると料金は少し高い
  • マシンの台数はそこまで多くない
  • 最も安いプランは継続条件がある

ワールドプラスジムの詳細情報

ワールドプラスジム詳細
総合評価4.3
料金プラン5,980円/月(税込6,570円/月)←6ヶ月の継続条件あり
スタンダードプラン:8,000円/月(税込8,800円/月)
トレーニング設備4
営業時間24時間365日
利用者層中級者〜上級者
スタッフアワー10時〜19時(店舗で異なる)
シャワー設備あり
店舗全国150店舗以上
リンク

エニタイムフィットネス

引用元:エニタイムフィットネス公式HP
エニタイムフィットネスの特徴
  • 全国1,100店舗以上展開している最大手24時間ジム
  • 全世界の店舗利用可能
  • トレーニング設備は店舗によってかなり異なる

特徴1:全国1,100店舗以上展開している最大手24時間ジム

エニタイムフィットネスは、日本全国1,100店舗以上展開している最大手の24時間ジムです。

さらに会員になると全国の店舗が使えるため、出張や旅行先でも快適にトレーニングができます。

店舗数の多さ、利便性でジムを選ぶならエニタイムフィットネスが最もおすすめです。

本記事の編集者:ユウタ

エニタイムフィットネスは、最も知名度が高い24時間ジムです。

特徴2:全世界の店舗が利用可能

エニタイムフィットネスは、日本だけでなく海外の様々な国に店舗を展開しており、会員になると世界中のどの店舗でも利用できます。

世界28ヵ国に展開しており、海外旅行や出張中でもトレーニングを続けられるのが魅力です。

本記事の編集者:ユウタ

海外にも店舗があるジムはエニタイムフィットネスだけです。

特徴3:トレーニング設備は店舗によってかなり異なる

エニタイムフィットネスは店舗数も多いですが、トレーニング設備の充実度は店舗によってかなり違うため注意が必要です。

本記事の編集者:ユウタ

実際に私も、様々なエニタイムの店舗を利用しましたが、設備の良い店舗と悪い店舗の差が非常に大きいと感じました。

エニタイムフィットネスに入会する際は、自分が通いたい店舗の設備をしっかりチェックすることをおすすめします。

エニタイムフィットネスのメリット・デメリット

メリット
  • 店舗数が非常に多い
  • 全店舗使えるため便利
  • 店舗によってはマシン設備が充実している
デメリット
  • 格安ジムと比べると料金は少し高い
  • 知名度が高いため混雑しているケースが多い
  • 店舗によっては設備が充実していない

エニタイムフィットネスの詳細情報

エニタイムフィットネス詳細
総合評価4
料金プラン7,000円/月〜9,000円/月
(店舗により異なる)
トレーニング設備4
営業時間24時間365日
利用者層中級者〜上級者
スタッフアワー10時〜19時
シャワー設備あり
店舗全国1,100店舗以上
リンク

FIT24

引用元:FIT24公式HP
FIT24の特徴
  • 快活CLUB系列の24時間ジムで独自サービスあり
  • トレーニングマシンの設備が充実している
  • 月額7,678円(税込)でシャワー完備

特徴1:快活CLUB系列の24時間ジムで独自サービスあり

FIT24は快活CLUB系列の24時間ジムで、独自のオプションプランがあります。

FIT24の快活CLUBオプション

月額1,500円/月(税込1,650円/月)で、全国快活CLUBの飲み放題カフェが1日1回1時間無料

本記事の編集者:ユウタ

快活CLUBをお得に利用できるため、日頃から快活CLUBを使う機会が多い人におすすめです。

特徴2:トレーニングマシンの設備が充実している

FIT24のトレーニング設備はかなり充実しています。

筋トレのマシンだけで25台以上完備、ダンベルも50kgまで用意してあるため、フリーウエイトも充実しています。

人気のプレートロードタイプ(プレートを入れて荷重するタイプ)のマシンも10台前後置いてあるので、本格的なトレーニングができます。

特徴3:月額7,678円(税込)でシャワー完備

FIT24の月会費は月額7,678円(税込)です。

月会費としては、他のジムの料金と比べてもかなりリーズナブルだと言えます。

シャワーも完備してあり、トレーニング設備も充実しているため、総合的に見てかなりコスパは良いと言えるでしょう。

FIT24のメリット・デメリット

メリット
  • 快活CLUBのオプションサービスがある
  • トレーニングマシンが充実している
  • シャワーがある
デメリット
  • 格安ジムと比べると料金は少し高い
  • 通えるエリアが限られる

FIT24の詳細情報

FIT24詳細
総合評価4
料金プラン6,980円/月(税込7,678円)
トレーニング設備5
営業時間24時間365日
利用者層中級者〜上級者
スタッフアワー12時〜20時(店舗で異なる)
シャワー設備あり
店舗119店舗
リンク

JOYFIT24(ジョイフィット)

引用元:JOYFIT24公式HP
JOYFIT24の特徴
  • ジョイフィットグループの全店舗が利用可能
  • 料金は7,000円/月〜9,000円/月でまずまずの値段
  • 利用者は初心者〜中級者が多め

特徴1:ジョイフィットグループの全店舗が利用可能

ジョイフィット24の魅力は、全国のジョイフィットグループの全店舗を利用できる点です。

ジョイフィットグループ
  • JOY FIT
  • JOY FIT24
  • JOY FIT YOGA
  • JOY FIT +

出張や旅行先でも、これらの店舗を使えるのは大きなメリットです。

本記事の編集者:ユウタ

会員であれば、どの店舗でも追加料金なしで利用可能です。

特徴2:料金は7,000円/月〜9,000円/月でまずまずの値段

ジョイフィットの料金設定は、月額7,000円から9,000円で、フィットネスジムとしては高くも安くもない価格だと言えます。

店舗によっては6,000円台で通える店舗もあるため、自分が通いたい店舗の価格をチェックしてみるのが良いでしょう。

特徴3:利用者は初心者〜中級者が多め

ジョイフィットの利用者は、初心者から中級者が多いのが特徴です。

トレーニング上級者がそこまで多くないため、初めてジムを利用する方でも安心して通える環境が整っています。

トレーニング器具も比較的初心者から中級者向けのマシンを揃っており、筋トレ初心者〜中級者におすすめのジムだと言えるでしょう。

JOYFIT24のメリット・デメリット

メリット
  • ジョイフィットグループの全施設が使える
  • 筋トレ初心者〜中級者が多い
デメリット
  • 格安ジムと比べて料金が高い
  • トレーニング設備がそこまで充実していない
  • 無人店舗あり

JOYFIT24の詳細情報

JOYFIT24(ジョイフィット)詳細
総合評価3.5
料金プラン7,000円/月〜9,000円/月
(店舗により異なる)
トレーニング設備3
営業時間24時間365日
利用者層初心者〜中級者
スタッフアワー店舗で異なる(無人店舗あり)
シャワー設備あり
店舗211店舗
リンク

ECOFIT24(エコフィット)

引用元:ECOFIT24公式HP
ECOFIT24の特徴
  • 継続条件・違約金なしで月額2,980円
  • フリーウエイトエリアが充実している
  • 無料休会制度がある

特徴1:継続条件・違約金なしで月額2,980円

ECOFIT24は、継続条件の縛りや違約金が一切なしで月額2,980円です。

コストパフォーマンスの良さで言えば、24時間ジムでトップクラスだと言えます。

ECOFIT24が月額2,980円で運営できる理由
  • スタッフがいない「完全無人運営」のジム
  • シャワー設備なし、トレーニング設備以外の費用をカット

上記のように、ECOFIT24はトレーニング設備以外の費用や人件費をカットすることにより、月額2,980円での運営を可能にしています。

本記事の編集者:ユウタ

スタッフがいないという不安要素はありますが、とにかく料金を抑えてジムに通いたい方にはおすすめです。

特徴2:フリーウエイトエリアが充実している

ECOFIT24は、フリーウエイトエリアの設備が充実しています。

ECOFIT24のフリーウエイトエリアの設備
  • ダンベル1kg〜50kg
  • パワーラック・スミスマシン複数台完備
  • アジャスタブルベンチ台5台以上完備

上記のように、ECOFIT24のフリーウエイトの設備はかなりレベルが高いです。

また、ウエイトスタックのマシンについても基本的なマシンは一通り揃えてあるため、トレーニング設備においてECOFIT24は優れていると言えます。

特徴3:無料休会制度がある

ECOFIT24の魅力の一つに、「無料休会制度」というものがあります。

ECOFIT24の無料休会制度
  • クラブを利用できない場合、1~3ヶ月間、施設利用を一時的に無料で休止できる

上記のように、ECOFIT24では3ヶ月間までなら無料で休会することができます。

他のジムでは、休会する場合休会費用が必ずかかってくるため、ECOFIT24の無料休会制度は大きなメリットだと言えます。

ECOFIT24のメリット・デメリット

メリット
  • 料金が安い
  • フリーウエイトエリアが充実している
  • 無料休会制度あり
デメリット
  • 店舗数が少ない
  • スタッフがいない(無人営業)
  • シャワーがない

ECOFIT24の詳細情報

ECOFIT24(エコフィット)詳細
総合評価3.5
料金プラン2,980円/月(税込 3,278円/月)
トレーニング設備3.5
営業時間24時間365日
利用者層初心者〜中級者
スタッフアワーなし(無人営業)
シャワー設備なし
店舗15店舗
リンク

FIT365

引用元:FIT365公式HP
FIT365の特徴

家族4人まで通えて月額2,980円(税込3,278円)

FIT365アプリで入退館を管理

特徴1:家族4人まで通えて月額2,980円(税込3,278円)

FIT365は、月額2,980円(税込3,278円)で家族4人まで通うことができます

家族4人で割った場合、1人分の月会費は745円(税込819円)で通えるため、最もコスパが良いです。

登録した本人だけでなく、家族全員分の会員カードも発行されるので、離れて暮らす家族でも、いつでも気軽に利用することができます。

本記事の編集者:ユウタ

家族で通う場合、最も料金がお得なジムです。

特徴2:FIT365アプリで入退館を管理

FIT365には公式アプリがあり、入退館はアプリで手軽に行うことができます。

また、FIT365アプリには様々な便利な機能があるため、非常に便利です。

FIT365アプリの機能
  • 入退館の管理・記録
  • 契約内容の確認
  • 体重・体脂肪率などのコンディションチェック
  • リアルタイムの混雑状況の表示
  • トレーニングの記録

このように、FIT365アプリには様々な機能があるため、日々のトレーニングに活用してみましょう。

特徴3:利用者層は初心者が多め

FIT365の利用者層は初心者が多いです。

家族で通っている方が多く、トレーニング設備も初心者向けのものを揃えています。

筋トレ上級者が少ない分、怖い雰囲気がないため、初心者が通いやすいジムだと言えるでしょう。

FIT365のメリット・デメリット

メリット
  • 家族で通う場合、最も料金が安い
  • FIT365アプリを活用できる
  • 初心者が通いやすい
デメリット
  • トレーニング上級者には物足りない
  • スタッフがいない店舗あり
  • シャワーがない

FIT365の詳細情報

FIT365詳細
総合評価3
料金プラン月額 2,980円(税込3,278円)
トレーニング設備3
営業時間24時間365日
利用者層初心者
スタッフアワー店舗で異なる(無人店舗あり)
シャワー設備なし(一部店舗のみあり)
店舗114店舗
リンク

セントラルスポーツ24

引用元:セントラルスポーツ24
セントラルスポーツ24の特徴

セントラルスポーツが運営する24時間ジム

2,970円(税込)~5,940円(税込)で通える

トレーニング設備は初心者向け

特徴1:セントラルスポーツが運営する24時間ジム

セントラルスポーツ24は、大手フィットネスジム「セントラルスポーツ」が運営する24時間ジムです。

セントラルスポーツ24に入会すると、全国200か所以上のセントラルスポーツクラブを1回1,650円(税込)の都度払いで利用できるようになります。

本記事の編集者:ユウタ

セントラルスポーツクラブは、トレーニングジムだけでなく、スタジオレッスンやプール、大浴場やサウナなどがあります。

時々セントラルスポーツクラブを利用してみるという使い方もありですね。

特徴2:2,970円(税込)~5,940円(税込)で通える

セントラルスポーツ24は、月額2,970円(税込)~5,940円(税込)で通えるため、かなり料金が安いです。

セントラルスポーツ24プラン
  • 月会費2,970円(税込):登録クラブのみ24時間利用可能
  • 月会費4,950円(税込):全国のセントラルスポーツジム24と深夜早朝営業導入クラブが利用可
  • 月会費5,940円(税込):セントラルスポーツジム24Premium新浦安を24時間利用可&全国のセントラルスポーツジム24と深夜早朝営業導入クラブが利用可

上記のように、登録店舗のみ利用する場合なら月会費2,970円(税込)で通うことができます。

自分に合ったプランを選んで、コスパ良く24時間ジムを利用しましょう。

特徴3:トレーニング設備は初心者向け

セントラルスポーツ24の設備は、比較的初心者向けだと言えます。

マシン設備においては、全身を鍛えるマシンが一通り揃っているというイメージです。

ただしダンベルは20kgまでしかなく、スミスマシンがない店舗もあるため、トレーニング上級者には少し物足りないと言えるでしょう。

セントラルスポーツ24のメリット・デメリット

メリット
  • 大手ジム「セントラルスポーツ」が運営
  • 月会費が安い
  • セントラルスポーツを都度払いで利用できる
デメリット
  • トレーニング設備が充実していない
  • シャワーがない

セントラルスポーツ24の詳細情報

セントラルスポーツ24詳細
総合評価3
料金プラン月額2,970円(税込)~5,940円(税込)
トレーニング設備3
営業時間24時間365日
利用者層初心者〜中級者
スタッフアワー店舗で異なる
シャワー設備なし
店舗90店舗以上
リンク

女性専用の24時間ジムおすすめランキング5選

スクロールできます
24時間ジム総合評価リンク料金プラントレーニング設備営業時間利用者層スタッフアワー店舗数シャワー設備
Amazones
4.5
9,900円/月〜4.524時間365日初心者〜中級者11時〜20時17店舗なし
WOMGYM
4.2
5,980円/月(税込6,570円)324時間365日初心者11時〜20時6店舗あり
EXPA
3.5
11,000円/月〜27時〜23時
(チョコザップ
24時間利用可)
初心者7時〜23時4店舗あり
CACHIE
3.3
10,900円/月〜
(店舗で異なる)
3.524時間365日初心者9時〜21時3店舗あり
BB body
3
11,000円/月3.524時間365日初心者11時〜20時1店舗なし
  • ↑クリックで見たい箇所まで飛ばして読むことができます。

Amazones(アマゾネス)

引用元:アマゾネス公式HP
Amazones(アマゾネス)の特徴
  • 女性専用の本格24時間フィットネスジム
  • パーソナルの併用も可!豊富なプラン
  • スタッフも全員女性!女性の通いやすさに特化したジム

特徴1:女性専用の本格24時間フィットネスジム

アマゾネスは女性専用の24時間ジムで、トレーニング設備もかなり充実しています。

女性専用の24時間ジムはほとんどないため、非常に珍しいフィットネスジムだと言えます。

これまで一般の24時間ジムが増えていく中で、

  • 筋トレを始めたいけれど、ジムは男性が多いから通いにくい…。
  • 24時間ジムは男性が多くて怖いイメージがある…。
  • 男性利用者の目が気になってしまう…。

というような女性の悩みが非常に多くありました

そんな中、女性専用で24時間営業している新しいスタイルのフィットネスジム「アマゾネス」は、女性のニーズに応える魅力的なジムだと言えます。

トレーニングマシンでは、下半身のマシンを豊富に揃えており、マシン設備の充実度は女性専用ジムでトップだと言えます。

特徴2:パーソナルの併用も可!豊富なプラン

アマゾネスでは、パーソナルトレーニングが受けられるプランも用意してあります。

さらにパーソナルトレーニングの料金も非常にリーズナブルです。

一般的なパーソナルジムでは、3ヶ月で50万円前後の料金がかかる店舗が多いです。そのため、パーソナルを受けるハードルはかなり高いと言えます。

しかしアマゾネスなら、パーソナルトレーニングが1回4,400円で受けることができます。

他にもパーソナルが月4回受けられる「パーソナルプランライト」でも、月額22,000円で通えるため、非常にリーズナブル。

「パーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、料金が高くてなかなか手が出せない…。」という方にもアマゾネスはおすすめです。

特徴3:スタッフも全員女性!女性の通いやすさに特化したジム

アマゾネスは、女性の通いやすさに特化したフィットネスジムです。

アマゾネスジムの特徴
  • 利用者もスタッフも全員女性
  • 入会特典で無料パーソナルが4回受けられる
  • ダイエット特化型の施設とプログラム

アマゾネスは、利用者だけでなくスタッフも全員女性です。

そのため、「男性の目が気になってしまってなかなかジムに通えない…。」という方でも安心してジムに通うことができます。

また、入会すると無料のパーソナルトレーニングを4回受けられるため、初心者の方も安心して利用できます。

Amazones(アマゾネス)のメリット・デメリット

メリット
  • トレーニング設備が充実している
  • 入会特典で無料パーソナルを4回受けられる
  • ダイエット特化型の施設とプログラム
デメリット
  • 大手ジムと比べて店舗数が少ない
  • トレーニング上級者には少し物足りない

Amazones(アマゾネス)の詳細情報

Amazones(アマゾネス)詳細
総合評価4.5
料金プラン【基本料金】
スタンダード会員:月額 9,900円(税込)
シニア会員:月額 7,700円(税込)
学生会員:月額 7,700円(税込)

【限定プラン】
パーソナルプランライト:月額22,000円(税込)
パーソナルプラン通い放題:月額44,000円(税込)
アドバンスプラン:月額13,200円(税込)
サポートプラン:月額11,000円(税込)
プレミアムプラン:月額55,000円(税込)
トレーニング設備4.5
営業時間24時間365日
利用者層初心者〜中級者
スタッフアワー11時〜20時
シャワー設備なし
店舗17店舗
関東エリア
・【千葉】北習志野店
・【東京】葛飾新宿店
・【埼玉】所沢店
・【神奈川】大和つきみ野店
・【栃木】宇都宮店

近畿エリア
・【大阪】大阪本町店
・【大阪】難波本店
・【大阪】此花店
・【大阪】大阪あべの店
・【大阪】大阪十三店
・【奈良】葛城新庄店
・【京都】京都一乗寺店
・【兵庫】姫路店
・【兵庫】阪神尼崎店
・【兵庫】西明石店
・【和歌山】和歌山駅前店

中国・四国エリア
・【岡山】岡山野田店
リンク

\\アマゾネス無料体験 実施中!//

WOMGYM(ワムジム)

引用元:ワムジム公式HP
WOMGYM(ワムジム)の特徴
  • 有名パーソナルジム「かたぎり塾」が運営している女性専用ジム
  • 利用者・スタッフ全員女性で女性が通いやすい
  • 女性向けのトレーニングマシンを完備

特徴1:有名パーソナルジム「かたぎり塾」が運営している女性専用ジム

WOMGYM(ワムジム)は、有名パーソナルジムの「かたぎり塾」が運営している女性専用ジムです。

有名パーソナルジムが運営しているということで、安心感があります。

また、WOMGYM(ワムジム)内でかたぎり塾のパーソナルトレーニングも受けることができます。

「24時間ジムを探しているけれど、パーソナルジムにも興味がある」という方はWOMGYM(ワムジム)が向いています。

特徴2:利用者・スタッフ全員女性で女性が通いやすい

WOMGYM(ワムジム)は利用者・スタッフ全員女性のみで、女性が安心して通うことができる環境が整っています。

特にジムに通いたい女性は、「男性の目が気になってジムに行くのに抵抗がある…。」と悩んでいる方も多いです。

しかしWOMGYM(ワムジム)では、ジムの中にいる人は全て女性なので、男性の目が気になることは一切ありません。

本記事の編集者:ユウタ

さらに、WOMGYM(ワムジム)では女性が好みそうなおしゃれなジムエリアとなっています。

筋トレのモチベーションも高めてくれること間違いなしです!

特徴3:女性向けのトレーニングマシン・設備を完備

WOMGYM(ワムジム)では、女性向けの筋トレマシン・設備を揃えているのが特徴です。

特にマシンではお尻・内ももなどの下半身を鍛えるマシンを用意しており、女性が気になるポイントを効果的に鍛えることができます。

またセルフエステ機も完備してあるため、エステに興味がある女性にとっても魅力的なジムだと言えます。

WOMGYM(ワムジム)のメリット・デメリット

メリット
  • 料金が安い
  • 女性向けのトレーニングマシン
  • かたぎり塾のパーソナルを受けられる
デメリット
  • 店舗数が少なめ
  • トレーニング上級者には少し物足りない

WOMGYM(ワムジム)の詳細情報

WOMGYM(ワムジム)詳細
総合評価4.2
料金プラン月額6,578円(税込)
トレーニング設備3
営業時間24時間365日
利用者層初心者
スタッフアワー11時〜20時
シャワー設備あり
店舗6店舗
【東京都】
・大塚店
・荏原町店
・学芸大学店

【神奈川県】
・藤が丘店

【福島県】
・会津若松店

【茨城県】
・取手店
リンク

EXPA(エクスパ)

引用元:EXPA公式HP
EXPA(エクスパ)の特徴
  • RIZAPが運営する女性専用暗闇フィットネススタジオ
  • EXPA入会でチョコザップが通い放題になる
  • 高級感あるスタジオエリア

特徴1:RIZAPが運営する女性専用暗闇フィットネススタジオ

EXPA(エクスパ)は、RIZAPが運営している女性専用の暗闇フィットネススタジオです。

スタジオレッスンは種類が豊富で、暗闇フィットネスやヨガを含めた40種類以上のレッスンがあります。

スタジオレッスンが好きな方、楽しく運動をしたい方に特におすすめです。

特徴2:EXPA入会でチョコザップが通い放題になる

EXPA(エクスパ)自体は24時間営業のジムではありませんが、エクスパに入会することで追加料金なしで大手24時間ジム「チョコザップ」が通い放題になります。

そのため、EXPA(エクスパ)でスタジオレッスンを受け、24時間ジムでチョコザップを利用するというような併用が可能になります。

チョコザップでは、セルフエステやセルフ脱毛などの様々なサービスが受けられるため、有効に活用すると良いでしょう。

チョコザップの詳細は、本記事の「chocoZAP(チョコザップ)」で詳しく解説しています。

特徴3:高級感あるスタジオエリア

EXPA(エクスパ)は高級感のあるスタジオエリアが特徴的です。

さらに暗闇レッスンなのでライトアップも気分が上がり、気持ちよく運動をすることができます。

ローカールーム・シャワー室も黒を基調とした美しい内装で、モチベーションが上がること間違いなしです。

EXPA(エクスパ)のメリット・デメリット

メリット
  • チョコザップも使える
  • 様々なスタジオレッスンが受けられる
  • 無料アメニティが充実している
デメリット
  • 料金が高い
  • 店舗数が少ない
  • EXPA自体は24時間使えない

EXPA(エクスパ)の詳細情報

EXPA(エクスパ)詳細
総合評価3.5
料金プランボディメンテ会員:月額11,000円(税込)
デイタイム会員:月額13,444(税込)
フルタイム会員:月額17,110円(税込)
プレミア会員:月額33,000円(税込)
トレーニング設備2
営業時間7時〜23時(チョコザップ24時間利用可)
利用者層初心者
スタッフアワー7時〜23時
シャワー設備あり
店舗4店舗

【東京】
・大森店
・銀座店
・高田馬場店
・池袋店
リンク

CACHIE(カチエ)

引用元:CACHIE公式HP
CACHIE(カチエ)の特徴
  • 高級サロンのような美しい内観
  • 女性に合った最適なマシンを揃えている
  • 高品質なアメニティを揃えている

特徴1:高級サロンのような美しい内観

CACHIE(カチエ)は高級サロンのような美しい内観が特徴的なジムです。

白を基調とした清潔感のある空間で、気持ちよく筋トレを行うことができます。

ジムエリアもかなり広く、快適です。

本記事の編集者:ユウタ

清潔感のある落ち着いた環境で筋トレがしたいと考えている女性に適しています。

特徴2:女性に合った最適なマシンを揃えている

CACHIE(カチエ)は女性に合ったマシンを選んで揃えています。

有酸素マシンだけでなく、「ヒップスラスト」「ハックスクワット」などのお尻や脚のトレーニングができる最新の女性向けマシンを30台以上揃えています。

女性の気になるお尻や太もも、背中などを効率よく鍛えることができるため、おすすめです。

特徴3:高品質なアメニティを揃えている

CACHIE(カチエ)はアメニティにも力を入れています。

サロン専売品の「シャンプー・トリートメント」「ボディソープ」や、「クレンジング・洗顔」「化粧水・乳液」など全てのアメニティを揃えており、満足度が高いです。

本記事の編集者:ユウタ

筋トレ後に良いシャンプーやトリートメントで汗を流せるのは、かなり魅力的ですね!

CACHIE(カチエ)のメリット・デメリット

メリット
  • 高級感のあるジムエリア
  • 高品質なアメニティを完備
  • 女性向けマシンを揃えている
デメリット
  • 料金が高い
  • 店舗数が少ない

CACHIE(カチエ)の詳細情報

CACHIE(カチエ)詳細
総合評価3.3
料金プラン【三重四日市店】
ベーシック:月額15,180円(税込)
【岐阜本巣店】
ベーシック:月額11,990円(税込)
【名古屋栄伏見店】
ベーシック:月額17,380円(税込)
トレーニング設備3.5
営業時間24時間365日
利用者層初心者
スタッフアワー9時〜21時
シャワー設備あり
店舗3店舗
・三重四日市店
・岐阜本巣店
・名古屋栄伏見店
リンク

BB body(ビービーボディ)

引用元:ビービーボディ公式HP
BB body(ビービーボディ)の特徴
  • スタッフも全員女性の安心できるジム
  • 充実の初心者向けのサポート
  • 充実したトレーニング設備

特徴1:スタッフも全員女性の安心できるジム

BB body(ビービーボディ)は、利用者・スタッフ全員女性なので、女性が安心して通うことができます。

さらにビービーボディの女性トレーナーの方々は、全員資格保持者で実績を持っている方が揃っているため、正しい知識を教えてもらうことができます。

本記事の編集者:ユウタ

BB body公式HPでは、女性トレーナーの情報も記載されているため、気になる方は確認してみましょう!

特徴2:充実の初心者向けのサポート

BB body(ビービーボディ)では初心者向けのサポートも実施しております。

BB body(ビービーボディ)初心者サポート内容
  1. シセイカルテ:姿勢測定をし、体の歪みを短時間で数値化した電子カルテを作成
  2. 改善プログラム:シセイカルテの分析結果に応じた改善プログラムをストレッチエリアで行う
  3. トレーニング:筋力アップし、正しい姿勢をキープするための筋トレを学ぶ

上記のように、ビービーボディの初心者サポートでは姿勢改善や筋力アップの効果があり、初心者にとって非常に有益です。

「ジムに入会して何して良いかわからない…。」という方も、安心して筋トレをスタートできます。

特徴3:充実したトレーニング設備

BB body(ビービーボディ)のトレーニング設備はかなり充実しています。

各部位を鍛える筋トレマシンだけでなく、スミスマシンやハックスクワットなど、様々なマシンが揃えてあります。

特にお尻を鍛えるマシンが豊富にあるため、脚痩せ・ヒップアップしたい女性におすすめです。

BB body(ビービーボディ)のメリット・デメリット

メリット
  • スタッフも利用者も全員女性
  • 初心者向けのサポートがある
  • トレーニング設備が充実している
デメリット
  • 店舗数が少ない
  • 少し料金が高め
  • シャワーがない

BB body(ビービーボディ)の詳細情報

BB body(ビービーボディ)詳細
総合評価3
料金プランレギュラー会員:月額11,000円(税込)
シニア会員:月額5,500円(税込)
平日デイタイム会員:月額8,800円(税込)
平日ナイトタイム会員:月額8,800円(税込)
トレーニング設備3.5
営業時間24時間365日
利用者層初心者
スタッフアワー11時〜20時
シャワー設備なし
店舗1店舗
・浅草雷門店
リンク

24時間ジムのメリット・デメリット

24時間ジムのメリット・デメリットは以下の通りです。

24時間ジムのメリット
  • 24時間365日いつでも利用可能
  • 料金がリーズナブル
  • 様々なトレーニングマシンが完備してある
  • 全国の店舗利用可能
  • 人間関係のトラブルが少ない
24時間ジムのデメリット
  • スタッフによるサポートが少ない
  • トレーニングエリア以外の設備が充実していない
  • スタッフ不在時の危険性がある

それぞれの内容について、詳しく解説していきます。

メリット1:24時間365日いつでも利用可能

24時間ジムは、24時間365日営業しているため、仕事や家庭のスケジュールに合わせて自由にトレーニングができます

早朝や深夜でも利用できるため、忙しい人にとって非常に便利です。

本記事の編集者:ユウタ

営業時間や定休日の心配をする必要は一切ありません。

自分の好きな時に、好きなだけジムに行けるのが魅力です。

メリット2:料金がリーズナブル

24時間ジムは、一般的な大手総合型フィットネスジムに比べて料金が安く、コストパフォーマンスが高いです。

大手総合型フィットネスジム(ジムエリア・スタジオレッスン・スパ・サウナ・プールなど様々な設備が完備してあるジム)は、月会費が基本的に10,000円以上はかかります。対して24時間ジムは、トレーニングマシン・シャワー設備のみしかありませんが、月会費は2,980円〜8,000円程度です。

このように、24時間ジムは設備を「トレーニング設備・シャワー設備」に限定しているため、その分大手総合フィットネスジムよりも料金が格段に安くなっています

本記事の編集者:ユウタ

「ジムで筋トレだけできればOK」という方は、総合型フィットネスジムよりも、24時間ジムに通う方がコスパが良くお得です。

メリット3:様々なトレーニングマシンが完備してある

多くの24時間ジムはトレーニング設備に注力しているため、トレーニングマシンが充実していることが多いです。

実際に多くの24時間ジムでは、最新のトレーニング機器が揃っており、有酸素運動から筋力トレーニングまでマシンが充実しています。

「筋トレを本格的に行いたい!」という方は、24時間ジムが向いていると言えるでしょう。

メリット4:全国の店舗が利用可能

全国に店舗を展開しているジムでは、会員になるとどの店舗でも利用できるケースが多いです。

出張先や旅行先でもトレーニングができるのが魅力できるため、非常に便利です。

本記事の編集者:ユウタ

出張や旅行が多い方は、店舗数が多い24時間ジムに入会することで、外出先でも満足にトレーニングすることができます。

出張・旅行などの外出が多い方は、ジムの店舗数も選ぶ際にチェックしてみましょう。

メリット5:人間関係のトラブルが少ない

24時間ジムではグループレッスンが少ないため、人間関係のトラブルが少ないです。

ジムでの出会いや交友関係はあまりありませんが、黙々とトレーニングに集中したい方には合っています。

本記事の編集者:ユウタ

大手総合型フィットネスジムでは、スタジオレッスンやイベントがよくあるため、利用者同士の関係も親密になりやすいです。

対して24時間ジムでは、利用者同士がコミュニケーションを取ることは基本的になく、黙々とトレーニングをしている印象です。

デメリット1:スタッフによるサポートが少ない

24時間ジムではスタッフが常駐していない時間帯が多く、トレーニングメニューを自分で考える必要があります。

特に初心者の方は、マシンの使い方や指導をしてほしいという方も多いため、サポートが少ないと感じることがあります。

本記事の編集者:ユウタ

24時間ジムでは、丁寧にトレーニング指導をしてくれる機会はほとんどありません。

そのため、全く筋トレをしたことがない初心者は多少通いにくいところがあるでしょう。

デメリット2:トレーニングエリア以外の設備が充実していない

24時間ジムでは、料金を抑えるためにトレーニングエリア以外の設備が簡素な場合が多いです。

特に大手総合型フィットネスジムと比べると、24時間ジムでは大浴場やサウナ、プールなどの設備がないことがデメリットにあげられます

筋トレのみしたい方は24時間ジムが向いていますが、プールやサウナなどの様々なサービスを利用したい方は、総合型フィットネスジムの方が向いていると言えるでしょう。

デメリット3:スタッフ不在時の危険性がある

24時間ジムではスタッフが不在の時間帯があります。

スタッフが不在の時間は、緊急時にすぐに助けてくれる人がいないため、トレーニングの危険性も高まります。

そのため、スタッフがいない深夜や朝などで利用を考えいてる方は、必ず安全を確保した上でジムを利用するようにしましょう。

24時間ジムで行うべき安全管理については、記事後半の「24時間ジムに関する注意点」で詳しく解説しているため、目を通しておきましょう。

24時間ジムに関する注意点

24時間ジムに関する注意点は、以下の通りです。

24時間ジムの注意点
  • スタッフが常駐していない
  • 安全管理は自分自身で行わなくてはいけない
  • マナーが悪い利用者は一定数いる

24時間ジムを利用するにあたって、注意すべきポイントをまとめました。

これから24時間ジムを利用したい方は、必ず目を通しておきましょう。

スタッフが常駐していない

24時間ジムの最大の特徴の一つは、スタッフが常駐していない時間帯があることです。

これにより、利用者は自分のペースでトレーニングができる自由がありますが、同時に困ったことがあった場合にすぐに助けを求めることが難しいというデメリットもあります。

特に初心者や機械の使い方に不安がある方は、スタッフがいる時間帯に利用するか、事前にしっかりと使い方を学んでおくことが重要です。

また、緊急時にはジム内に設置された緊急通報ボタンを利用することが推奨されます。

安全管理は自分自身で行わなくてはいけない

24時間ジムでは、安全管理が自己責任となります。

早朝や深夜などの時間はスタッフもいないため、緊急時に助けてくれる人は限られます。

そのため、24時間ジムを利用する際は、安全に気をつけてトレーニングを行う必要があります。

24時間ジムで必ず行わなくてはいけない安全管理
  • バーベル利用時は、プレートを止める「カラー」を付ける
  • セーフティバーのセッティングを行う
本記事の編集者:ユウタ

上記の安全管理を怠ると、重大な事故にも繋がってしまう恐れがあります。

24時間ジムで安全にトレーニングを行うためにも、上記の安全管理は必ず行うようにしましょう。

また、トレーニング中の事故や怪我を防ぐために、正しいフォームや適切な重量を選ぶことも重要です。

特に深夜や早朝など、他の利用者が少ない時間帯には、万が一の事態に備えて無理のない範囲でトレーニングを行うことが大切です。

マナーが悪い利用者は一定数いる

24時間ジムでは、利用者のマナーが問題となることがあります。

例えば、使用後のマシンを拭かない、重りを元の場所に戻さない、声を出してトレーニングをしている、長時間マシンを独占している、などが挙げられます。

これらの行為は他の利用者に不快感を与えるだけでなく、ジムの環境を悪化させる原因となります。

マナーの悪い利用者に対しては、直接注意するのではなく、ジムのスタッフに報告することが推奨されます。

また、自分自身もマナーを守り、他の利用者が快適にトレーニングできるよう心掛けることが大切です。

24時間ジムに関するよくある質問【Q&A】

見学や体験はできますか?

多くのジムでは、スタッフ受付時間中に見学が可能です。

ただし、体験利用はできない場合があります。

ジムによってはビジター利用ができるところもあるため、気になる方はビジター利用でジムを実際に使ってみるのがおすすめです。

入会手続きに必要なものは何ですか?

一般的には、本人確認証(免許証、保険証など)とキャッシュカードまたはクレジットカードが必要です。

月会費の支払い方法は?

口座振替やクレジットカード払いが一般的です。

ジムによって支払い方法は異なるため、あらかじめ確認しておきましょう。

マシンの使い方が分からない場合はどうすればいいですか?

スタッフに問い合わせるのが一般的です。

ジムによっては、トレーニングメニューを提供しているため、参考にしながら筋トレを行うと良いでしょう。

ただし、スタッフの受付対応時間は決まっており、スタッフ不在の時間もあるため、スタッフにマシンの使い方を問い合わせるのが難しいケースも多々あります

ロッカーやシャワールームはありますか?

多くのジムでは、無料の共用ロッカーや男女別の更衣室、シャワールームが用意されています。

ただし月額2,980円の格安ジムでは、シャワーがない店舗も多いため、注意が必要です。

緊急事態が発生した場合の対応は?

店内に設置された緊急通報ボタンを押すと、警備会社が24時間対応します。

スタッフが不在の時間帯は、この緊急通報ボタンを使用するようにしましょう。

また、スタッフが不在の時間があるため、各自で安全管理を行い、事故を起こさないように気をつけることも重要です

まとめ

今回は以上にします。

本記事でご紹介したおすすめの24時間ジムは以下の通りです。

スクロールできます
24時間ジム総合評価リンク料金プラントレーニング設備営業時間利用者層スタッフアワー店舗数シャワー設備
FIT PLACE24
5
2,980円/月(税込 3,278円/月)〜524時間365日中級者〜上級者11時〜20時140店舗以上なし
chocoZAP
4.8
2,980円/月(税込 3,278円/月)224時間365日初心者なし(無人営業)1,600店舗以上なし
FASTGYM24
4.5
平均月額7,920円(税込)424時間365日初心者〜中級者11時〜19時半
(店舗で異なる)
111店舗あり
H ampersand
4.5
2,980円/月(税込 3,278円/月)〜424時間365日初心者〜中級者12時〜19時6店舗なし
FIT EASY
4.3
6,980円/月(税込7,678円)524時間365日中級者〜上級者10時〜20時
(店舗で異なる)
170店舗以上あり
ワールドプラスジム
4.3
5,980円/月(税込6,570円)424時間365日中級者〜上級者10時〜19時
(店舗で異なる)
150店舗以上あり
エニタイムフィットネス
4
7,000円/月〜9,000円/月424時間365日中級者〜上級者10時〜19時1,100店舗以上あり
FIT24
4
6,980円/月(税込7,678円)524時間365日中級者〜上級者12時〜20時
(店舗で異なる)
119店舗あり
JOYFIT24
3.5
7,000円/月〜9,000円/月324時間365日初心者〜中級者店舗で異なる
(無人店舗あり)
211店舗あり
ECOFIT24
3.5
2,980円/月(税込 3,278円/月)3.524時間365日初心者〜中級者なし(無人営業)15店舗なし
FIT365
3
2,980円/月(税込 3,278円/月)324時間365日初心者店舗で異なる
(無人店舗あり)
114店舗一部店舗のみ
セントラルスポーツ24
3
4,500円/月(税込4,950円/月)324時間365日初心者〜中級者店舗で異なる90店舗以上なし

ぜひ参考にしてみてください。

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

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